SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po kazdym

Czy chodziło Ci o: "po każdym"?

  • pytanie o klejnosc cwiczen na bica

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Po prostu przyłóż się i zmieniaj kolejność raz daj jakieś ćwiczenie 1 ra ostatnie, a raz całkiem je wywal. wg mnie w każdym treningu musi się znaleźć sztnaga stojąc i hantle z supinacją i do tego jakieś 1 cwiczenie albo jakas supersieria dla urozmaicenia.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 922 Data: 2008-02-29 15:25:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomozecie ? :D

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 1) zginanie nadgarstkow z hantla nachwyt 3 x 10 - 12 2) zginanie nadgarstkow z hantla podchwyt 3 x 10 - 12 ja chociaz robie mase dozrucam od 6 do 9 seri na brzuch na kazdym treningu bo zalany jestem po przymusowej 2 letniej przerwie i nie chce powiekszac maciusia! PEWNIE ZARAZ MILION SPECJALISTOW POPRAWI MOJ "BŁEDNY" PLAN ALE [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2595 Data: 2005-09-19 14:53:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • adaptacja do ćwiczeń - brak postepów

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i maxymalnych niz do aerobów 2. sprinterzy i inni sportowcy raczej unikaja takich sytuacji i nie dopuszczaja do adaptacji, ich trening ciągle podlega zmiana. 3. W kazdym wieku mozna sie zaadoptowac do ćwiczen aerobowych. U kobiet odchudzanie nie zawsze przebiega tak sprawnie jak u młodych chłopaków ...:) stad moje pytanie. No wlasnie i [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4535 Data: 2008-07-31 12:57:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ostatnim posilkiem w ciagu dnia. Co do produktu w dobrej cenie HCL masz od nas https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Berberyna_HCL-opis40351.html#opis 1 tabs ma 500 mg czystej berberyny w postaci HCL wiec jest to juz bardzo duza dawka. wiele osob stosuje zamiennie z metformina, oczywiscie nie w kazdym przypadku sie sprawdza... ale probowac trzeba :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 983 Data: 2021-10-05 16:17:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening FBW a boks

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A czy powinienem na każdym treningu robić po 1 cwiczeniu na miesien? Czy moge np. robic na jednym treningu martwy ciag i wioslowanie jak w treningu 5x5, albo klatke na plaskim + hantle na skosie np.? Nie chce przetrenowac miesni a tez nei chce zrobic za malo cwiczen zeby uroslo odpowiednio

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1972 Data: 2011-03-06 22:15:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie kupić Polara?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ironman Triathlon® Bodylink™ Monitor Timex Ironman Triathlon Bodylink Monitor jest podstawowym elementem w Bodylink System, dostarczającym dane rzeczywistego czasu ćwiczeń. Zespolony razem z Cyfrowym Nadajnikiem Serca i Sensorem Prędkości i Dystansu, dostarczając rozległych informacji o Twoim treningu. - 3 liniowy wyświetlacz [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 9030 Data: 2005-06-22 08:34:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sadzicie o takiej diecie?;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie pisze nikt bo nikt nie jest jasnowidzem w niektórych kwestiach. mysle ze to nie bylby zly sposob na zlapanie masy ale czy przez takie jedzenie nie zalalbym sie tluszczem? no i przykład , skąd my mamy wiedzieć ? jak będzie bilans kaloryczny dodatni to będzie przybywały mięśnie i tłuszcz , jak ujemny to tłuszcz i mięśnie będą spadać. Ogólnie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2007-10-05 22:27:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadcisnienie w młodym wieku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ja mam 24 lata i też biegałem po lekarzach z nadciśnieniem. Miałem duże skoki ciśnienia, robiło mi się słabo. Lekarz rodzinny przepisał mi tabsy delikatnie zbijające ciśnienie. Brałem miesiąc, w sumie pomogło i odstawiłem bez konsultacji już z nim. Też byłem na wizycie u kardiologa, zbadał mnie i nic mi nie wykryło. Stwierdził, że tak mam i tyle. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 2019-12-12 11:54:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • trening na siłe dla 16-latka

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    bonsorel po co w kazdym dziale pytasz o to samo ?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 7718 Data: 2006-06-30 14:00:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • logowanie, brak powiadomek -

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    nie wylogowuje mnie, dziękóweczka. To był dla mnie największy problem edit:a jednak dalej lipa, zamknę stronę po czym jak wchodze ponownie to znowu się trzeba logować. "zapamiętaj mnie" daję za każdym razem :( Zmieniony przez - opalinho w dniu 2017-05-05 22:31:49

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6773 Data: 2017-05-05 19:59:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • logowanie, brak powiadomek -

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    nie wylogowuje mnie, dziękóweczka. To był dla mnie największy problem edit:a jednak dalej lipa, zamknę stronę po czym jak wchodze ponownie to znowu się trzeba logować. "zapamiętaj mnie" daję za każdym razem :( Zmieniony przez - opalinho w dniu 2017-05-05 22:31:49 Na tą chwilę żaden z błędów przez IT nie został poprawiony, bo był 2 dniowy problem [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6773 Data: 2017-05-07 15:46:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania odnosnie diety na mase

    Post
    Trening w domu

    To się okaże Niewłaściwy trening nóg polegał na tym, że usrałem sobie, że nie mogę robić przysiadów bo mnie kolano boli i jak zastąpię je krzesełkiem to będzie git Oba założenia były błędne, bo raz, że w momencie powrotu do normalnego treningu nóg bóle kolan znikły praktycznie jak ręką odjął, a dwa, że krzesełka mogą służyć jako dodatek, ale [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4147 Data: 2011-08-18 23:41:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening siły biegowej + rower

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] trudne rozwiazanie (wbrew pozorom nie chodzi tylko o miesnie) trening oparlbym glownie na skipach i wbieganiu pod gorke, nie rob z tego obwodu zrob odrazu po 2 serie kazdego skipu, potem wbieganie, zbieganie rozciaganie i do domu skup sie konkretnie na kazdym cwiczeniu bez powtarzania buty nie stanowia problemu, najlepiej biegac boso tak w ogole

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2010-08-05 00:49:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za co został skasowany mój temat??

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Kup sobie gryfiki(30-35cm) do ktorych bedziesz mogl dokupować talerze ( najlepiej te czarne gumowane: 1,2,5kg) chyba aktivity czy jakos tak dostaniesz je w kazdym centrum handlowym sa naprawde dobre gryfy dwa talerze po 4 szt z kazdej wagi a skoro uznasz ze to zbyt malo to w kazdej chwili dokupisz kolejne

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1466 Data: 2006-01-25 18:44:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja lecialem kiedys 2 dni ON/2 dni OFF, pozniej po przeczytaniu ze lepiej 1/1 bo clen dziala 36h ale nie poczulem roznicy jakos aha clen wczesniej sopharma jakos 40-80mcg, pozniej balkan, dawka 160mcg, skutki uboczne odczuwalne za kazdym razem, efektu brak Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2011-10-10 11:05:57

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6120 Data: 2011-10-10 11:04:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • neevsky naczytałem się sporo a właściwie w każdym temacie gdzie ktoś miał czerwone miejsce po iniekcji takie troszke cieplejsze że to musi iść do chirurga koniecznie... wiesz coś na ten temat czy nie jest to powiedziane że na 100% będzie tam rafineria? kurde i do tego na tyle dziwne że mówie z 5cm pod miejscem iniekcji (ale na tym samym mięśniu) [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1130 Data: 2013-06-12 14:35:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obawiam się, że Werdum zostanie szybko znokautowany - po prostu Alex tak robi z każdym (oprócz Crocopa).

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3898 Data: 2005-12-05 10:05:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ELITE XC HEAT **** WYNIKI ***

    Post
    Scena MMA i K-1

    w tym momencie, że panicznie bronił się "frontem" i akurat jak spadał nogą wyprowadził prawy. Kimbo nadział się na niego. Lucky - fartneło mu się bo nie powinien wygrać wg. mnie. A napewno nie przez tko w 14 sekundzie. Zastanów się co piszesz GSP. Twoim argumentem jest to że "nie powinien wygrać wg mnie". To Kimbo popełnił błąd [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3238 Data: 2008-10-05 16:32:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaloryfer

    Post
    Trening dla początkujących

    a 3x w tyg po 60powt? to juz moze byc, bo trenuje 3x w tyg na silce i w miedzyczasie robie 4x15 na kazdym treningu

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1768 Data: 2009-11-14 22:56:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śniadanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No dokładnie chciałbym budować mase jednakże ilości kalorii jest już dosyć sporo i nie wiem co jest przyczyną i co powiesz o tych tłuszczach w każdym posiłku oprócz potreningowego i co do nabiału kiedy i co najlepiej dodać i następna kwestia owoców kiedy i jakieś propozycje z czym. Następna sprawa odnośnie późnego treningu przez pracę co najlepiej [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1423 Data: 2019-09-19 18:21:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)